Poulet au curry
Temps préparation 15 mn
Thermomix : 29mn 4sec
•5/6 blancs de poulet
•1 pomme, pelée en petite morceaux
•1 boite 400 g de pulpe de tomates
•1 à 2 oignon, suivant taille
•1 gousse d'ail
•10 gramme d'huile d'olive
•1 yaourt
• 1 c à c de concentré de tomate
•1 cube de bouillon de volaille, dans 1 /2 verre d'eau chaude
• 1 pack 200 ml de lait de coco
• 2 c à s de curry en poudre
• sel et poivre, selon le goût
- Couper les morceaux de poulet dans une assiette et les rouler dans le curry -
- Mettre dans le bol les oignons et l'ail et mixer 4sec/ vitesse 6 -racler les bords à la spatule
- Ajouter l'huile puis programmer 2 mn /100° /vitesse 2.
- Ajouter tomate concassée , le concentré tomate , le yaourt , le lait de coco 1/2 verre de bouillon et cuire 5 mn /100° /vitesse 2
- Ajouter ensuite la pomme, les morceaux de poulet et cuire 22mn /100°/sens inversé/vitesse 2-
- Saler et poivrer selon le goût